En piscine les calories sont brulées grâce à la résistance de l'eau tandis que la peau se lisse avec l'effet drainant de l'eau. Ainsi les muscles s'allongent et votre corps s'affine et se tonifie
-Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique (meilleur drainage et aide à l'élimination des toxines
-Affermissement de la peau
-Réduction de la pression artérielle
-Renforce le système immunitaire
-Procure une détente musculaire et une zénitude après l'effort
-Sensation de bien-être grâce à la libération d'endorphines (hormones du bien-être) et aide ainsi à lutter contre le stress et améliore la qualité du sommeil